40 Yards Dash

1. 40-Yard Dash (מהירות בקו ישר)

מה בודקים:
המדידה הפופולרית ביותר – זמן הריצה למרחק של 40 יארד (36.5 מטרים), לרוב עם חלוקת זמנים ל-10 יארד הראשונים (יציאה) ו-40 סה״כ (מהירות שיא).

למה זה חשוב:
מדד קריטי למהירות שחקן, במיוחד ליכולת להתרחק או לסגור מרחק במהירות – מרכיב בסיסי בהמון מצבים במשחק.

עמדות מרכזיות: WR, DB, RB, LB, QB (במקרים מסוימים)

מה נבדק בפועל:

• תגובתיות ליציאה

• טכניקת ריצה

• תאוצה

• מהירות מרבית

סרטונים שיכולים לעזור לכם להתאמן לקראת התחנה: